随着期末考试的脚步越来越近，通信与信息工程学院的异科导师王欣悦老师在12月19日的南湖书院开展了一场别开生面的期末动员活动——《期末冲刺打气：激发潜能，迎接挑战》。这场活动就像是冬日里的一缕暖阳，为学生们带来了温暖和力量，让他们在期末考试的征途上更加自信满满。
活动一开始，王欣悦老师就就化身为“期末侦探”，深入了解了同学们的考试科目、时间安排，以及他们的心态波动。她用轻松幽默的语言告诉同学们：“期末考试就像是一场马拉松，我们不仅要跑得快，还要跑得稳。”她鼓励大家以积极的心态面对挑战，把压力转化为动力，并给学生分发了椰子水、海苔饼等“作战补给”，希望同学们能在轻松的氛围一起畅聊期末“压力”。
在心理调试与压力管理方面，王老师变身“心灵导师”，分享了一系列“减压秘籍”。她建议同学们通过时间管理、适量运动和充足休息来保持最佳状态。她还带来了一些“心灵瑜伽”，如深呼吸、冥想等，帮助同学们在紧张的复习中找到放松的出口。
为了让同学们的期末复习更加高效，王欣悦老师还变身“学习规划师”，提供了一系列的学习策略。她建议同学们制定个性化的复习计划，利用各种资源，如图书馆、在线课程和同学互助，来提升学习效率。
健康作息也是王老师关注的重点。她提醒大家：“身体是革命的本钱，保持良好的生活习惯是成功的一半。”她鼓励同学们保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，以保持最佳的学习状态。
最后，王欣悦老师还倡议同学们成立“期末帮扶小队”，在复习的道路上互相扶持，共同进步。这些小队可以在学习中相互激励，共享资源，一起解决问题，让复习变得更加有趣和高效，鼓励大家一起期末加油，迎接每一个挑战，激发潜能。这不仅是一场打气活动，更是一次减压沟通和心灵的放松，让学生们在期末考试的征途上更加坚定和自信。
图文：王欣悦
