2025年12月12日上午，“解忧加油站与成长难题温柔和解”主题团辅活动在汇江书院奇幻创新堡活动室举行。活动由全生异科导师孙小敏与异科学生共同开展，通过互动协作与分享交流，助力大家正视成长难题、学习应对技巧，搭建同伴支持平台，凝聚成长力量。
活动伊始，孙小敏导师以2分钟“订立契约”开场，带领同学们约定“保密不外传、尊重不打断、不评判接纳差异、自愿参与”四项准则，营造安全包容的交流氛围，同学们纷纷点头响应。
暖场“心事小气泡”环节趣味十足，孙小敏导师引导大家用“轻盈气泡”“悬浮气泡”“沉重气泡”三种语气词搭配手势，直观表达过去一周的心情。随着“上周一到本周五”的时间线索推进，现场互动热烈，同学们还与身旁伙伴轻声交流“你哪天人最轻松？”快速打破陌生感，为后续活动铺垫基础。
核心环节“难题拆解术”聚焦成长困惑。同学们匿名写下学习焦虑、人际困扰等难题，各小组统计代表性问题后，孙小敏导师组织大家共同研讨实用解决方案并分享。随后的情景模拟环节，2人一组还原问题解决场景，现场点评中肯，让大家在实践中深化了对策略的理解。
活动尾声，孙小敏导师总结寄语：成长遇难题不可怕，今天的拆解技巧与同伴智慧都是宝贵财富，愿大家从容应对困惑，记得有同伴与心理中心支持。
师生体悟：
看着同学们从羞涩拘谨到敞开心扉、合力解困，我深切感受到团辅活动的温暖力量。每个“小气泡”藏着真实情绪，每条策略凝聚集体智慧。这场活动既是技巧传递，更是心灵联结，愿这份陪伴与赋能，成为同学们成长路上的坚实支撑，让大家无惧迷茫，勇敢迎挑战。
——全生异科导师 孙小敏
参加这次团辅活动收获颇丰！“心事小气泡”让我以有趣的方式表达情绪，也发现大家有着相似困惑。“难题拆解术”中，同学们分享的实用策略和情景模拟，让我学会了实际应用。活动无评判、无压力的氛围，让我能放心倾诉。这场“心灵充电”不仅帮我解决了当下困扰，还让我交到新朋友、感受到集体温暖。未来，我会带着学到的技巧与这份温暖的勇气，从容应对成长挑战。
——汇江书院/通信与信息工程学院 张佳敏
文字：孙小敏
图片：冯文瀚
