心理健康是大学生成长发展的重要基础，也是校园文化建设中不可或缺的一环。为普及心理健康知识，营造积极向上的校园氛围为进一步丰富校园文化生活、传播心理健康知识，11月19日，重庆移通学院在文峰食堂4楼举办了特色心理主题活动——“晴天之约，心灵之旅”心理健康教育与咨询中心开放日。
对于此次活动，心理健康活动的精心设计与显著成效。四项活动形式新颖、内涵深刻，共同构建了一个“动静结合、身心同治”的立体化疗愈体系。八段锦以传统养生引导身心和谐，沙盘游戏以非言语方式洞察内心世界，宣泄室借助科技与艺术提供压力出口，OH卡与曼陀罗则通过艺术投射促进潜意识表达。整个活动体系不仅方法多元、参与度高，更可贵的是真正做到了将深奥的心理学原理转化为可感、可触的生动体验，有效提升了参与者的自我觉察与情绪管理能力，为探索行之有效的心理健康促进模式提供了实践参考。
观察团成员在现场看到，同学们积极参与各项活动，在传统养生中感受身心协调，在沙盘世界中表达内心情感，在艺术创作中探索潜意识，在科技辅助下宣泄情绪。整个活动现场氛围温馨、互动热烈，展现出心理健康教育的趣味性与实效性。
此次活动不仅增强了学生对心理健康的认识，也为学校心理健康教育工作提供了宝贵的实践经验。完满观察团将持续关注校园各类特色活动，推动完满教育理念落地生根，助力学生全面成长。
撰稿：石掞、马屿渊、周露
拍摄：曾艳茜
编辑：刘志涵
复审：单建琴
终核：吕海军、文萍
通信与信息工程学院团总支供稿
