在当今竞争激烈的就业市场中，良好的第一印象往往能为求职者打开成功的大门。为了帮助2022级物联网工程1-5班和电子信息工程3-4班的同学们更好地准备即将到来的职场挑战，2023年10月12日在南湖书院辅导员梁杰超特别邀请了新东方素质成长中心的杜老师，为我们开展了一次别开生面的“商务礼仪”培训课程。本次培训内容丰富，涵盖了求职面试形象设计、职业着装技巧、化妆与礼仪、服装搭配、握手礼仪、接待礼仪以及礼仪禁忌等多个方面，旨在全面提升同学们的职场形象和面试技巧。
一、求职面试形象设计
杜老师首先强调了形象设计在求职过程中的重要性。他指出，一个专业的形象能够体现求职者的认真态度和对职位的尊重。在形象设计方面，杜老师建议同学们从以下几个方面着手：
发型：保持整洁、清爽的发型，避免过于夸张或个性化的造型。
面容：保持面部清洁，适当化妆以展现精神面貌，但要避免浓妆艳抹。
配饰：选择简约大方的配饰，避免过多或过于昂贵的装饰品，以免分散面试官的注意力。
二、职业着装技巧
在职业着装方面，杜老师详细讲解了不同场合的着装要求。他指出，着装应根据行业特点和公司文化来选择，但总体上应遵循“专业、整洁、合身”的原则。
男士着装：推荐穿着西装、衬衫和皮鞋，颜色以深色系为主，如深蓝、灰色或黑色。
女士着装：建议选择职业套装或简洁大方的连衣裙，颜色以中性色或淡雅色系为主，如白色、米色或淡蓝色。
面试着装：无论男女，都应避免穿着过于休闲或时尚的服装，如牛仔裤、T恤或运动鞋。
三、化妆与礼仪
在化妆方面，杜老师强调了化妆的目的是为了提升气色，而不是改变个人特征。他建议同学们：
保持自然：使用适合自己肤色的化妆品，避免浓妆。
精简步骤：化妆步骤不宜过多，以保持自然、清新的妆容。
注意细节：确保妆容整洁，无脱妆现象。
四、服装搭配
杜老师还分享了服装搭配的基本原则，帮助同学们在面试时能够更好地展现自己的品味和专业性。
颜色搭配：建议使用单色或相近色系进行搭配，避免颜色过于跳跃。
图案选择：尽量选择简单、不显眼的图案，避免过大或复杂的图案。
面料质感：选择质地优良、不易皱的面料，以展现专业形象。
五、握手礼仪
在职场交往中，握手是常见的礼节之一。杜老师详细讲解了正确的握手方式：
站立：在握手时应站立，以示尊重。
握手力度：握手力度要适中，既不过于软弱，也不过于用力。
目光交流：握手时应保持目光交流，展现自信。
六、接待礼仪
在接待礼仪方面，杜老师强调了以下几点：
热情接待：以微笑和友好的态度迎接来访者。
主动介绍：在适当的时候主动介绍自己和他人。
注意倾听：在交流中要认真倾听对方的话语，不打断对方。
七、礼仪禁忌
最后，杜老师总结了一些职场礼仪的禁忌，帮助同学们避免在面试和工作中出现失礼的行为：
不迟到：准时到达面试地点，迟到会给面试官留下不好的印象。
不打断：在他人讲话时不要打断，要耐心听完。
不使用手机：面试过程中应关闭手机或调至静音模式，避免干扰。
通过这次培训，同学们不仅学到了许多实用的职场礼仪知识，也对如何在求职过程中展现最佳形象有了更深的理解。在未来的职场道路上，这些知识和技巧无疑将成为同学们宝贵的财富，帮助他们在激烈的竞争中脱颖而出。辅导员梁杰超表示，学校将继续为同学们提供各种形式的培训和指导，帮助大家更好地适应社会，实现个人职业发展的目标。
通信与信息工程学院供稿
撰稿：殷恺
摄影：梁杰超
