为提高同学们对心理健康的认识，促进心理健康意识的普及，并为参与者提供实用的心理健康知识和技能，通信与信息工程学院2024级通信工程11支部于2024年11月12日10点在心理健康与教育咨询中心成功举办以“与焦虑和解，伴热爱同行”为主题的完满超级团支部活动。
首先主持人演讲完开场白后，龙涛老师解释了情绪是什么？通过现场举例，让大家更加清晰地了解到如何观察他人的情绪。接着举例出了大学生常见的情绪困恼：冷漠、自卑、嫉妒、焦虑、抑郁、愤怒等心理。相信同学们在听完龙涛老师的分享后，能有所感触。
接下来，由沙画协会会长在桌子上演示如何制作一副沙画作品，同学们都围在沙画箱旁学习，紧接着，李欣成、郭妍等同学体验了画沙画的过程，纷纷表示可以减轻自身压力，达到心理调适的效果。通过沙画，同学们可以将内心的情绪和感受表达出来，实现情绪的释放和自我疗愈。
随着活动的进行，同学们通过把心愿写在便利贴上，后粘贴到阳光心理墙上的方式，寄托对未来的祝福和愿景。活动最后同学都到前方合影留念，定格住每个人洋溢的笑脸和精彩的瞬间。
随着此次完满超级团支部活动的圆满结束，不仅能增强同学们面对焦虑的勇气，而且同学们获得的心灵慰藉和力量。通信与信息工程学院2024级通信工程11支部的同学们也将携手同行，在学习和生活中找到平衡，用积极的心态拥抱每一次挑战。
撰稿：邓怡彤
拍摄：郭妍、廖丹翎
编辑：周正哲
复审：陶小红，陈怡静
终核：李文静
通信与信息工程学院团总支供稿
