为切实帮助当代大学生深化自我认知、科学缓解成长阶段的学业与生活压力，引导学生以更积极健康的心态面对校园生活，10月29 日14点至16点，“微语” 心理健康志愿服务专项支队携手2024级通信工程09支部，在天空书院长空报告厅成功开展 “探心之旅：赴一场自我认知的邀约” 主题心理健康活动，支部全体同学及支队志愿者共同参与，在轻松互动中开启了一场关于自我与心灵的深度对话。
活动伊始，主持人以温暖亲切的语调，详细介绍了本次活动的三大核心环节、具体流程及背后的心理健康意义 —— 从情绪表达、团队协作到创意疗愈，每个环节都紧扣 “自我认知” 主题，让在场成员快速放下拘谨，沉浸式融入温馨的活动氛围中。
工作人员为每位同学分发了彩色马克笔、荧光笔等彩绘工具，而前方的透明墙则成为了大家的 “心灵画布”。有的同学写下 “接纳不完美的自己”等正向寄语，有的则绘制了笑脸、相拥的小人等充满治愈感的心灵图案。原本空白的透明墙，渐渐变成了一座连接彼此心声、无声传递温暖的心灵桥梁。
“穿越雷阵”环节将活动推向高潮。成员们分组协作，在30分钟内制定策略、默契配合，有人谨慎探路，有人及时救援，在规避“雷区”的过程中，不仅增进了彼此信任，更强化了团队凝聚力。
“铃语心声”环节里，大家用塑料杯、铃铛、彩绘塑料片等材料制作风铃，将创意与心声融入手工，清脆铃声中满是对生活的热爱。活动全程，工作人员有序组织，志愿者实时记录，现场氛围轻松温馨。
此次活动以互动体验为载体，让同学们在趣味参与中探索自我、释放压力，既学会了情绪调节的简单方法，也增强了集体归属感。未来，“微语”心理健康志愿服务专项支队将持续关注心理健康，为同学们的成长之路保驾护航。
撰稿：万文轩
摄影：罗娟 胡景鹏
编辑：刘志涵
复审：单建琴
终核：吕海军 文萍
通信与信息工程学院团总支供稿
