为打破刻板印象束缚，促进学生心灵自由交流，营造包容尊重的校园氛围，“微语”心理健康志愿服务专项支队于2025年12月10日下午18:00-19:30在晴天心理站顺利开展“拂去标签尘垢，照见心灵光华”主题心理活动。活动通过专业分享与沉浸式互动相结合的形式，引导同学们正视标签的影响，在交流中看见真实多元的自我与他人，赢得广泛参与和好评。
活动伊始，心理学导师以“标签如何塑造认知”为切入点，结合校园常见的“学霸”“社恐”“理工男”等标签案例，深入浅出地解析了刻板印象的形成机制与潜在危害。导师指出，简化的标签看似便捷，实则会固化认知边界，限制自我认同与他人理解，鼓励同学们以批判性视角看待各类标签定义，学会看见每个个体的独特价值。
核心互动环节中，“标签交换”让现场氛围迅速升温。同学们在便签上写下曾被赋予或自我贴上的标签，以及这些标签带来的困惑与感悟，随后匿名贴至互动展板。“被说‘社恐’后我更不敢主动交流”、“‘理工男’的标签让大家忽略了我的文艺爱好”等一张张真实的分享引发大家强烈共鸣。同学们纷纷驻足阅读，相互交流破除标签束缚的经历，在坦诚对话中收获理解与支持。
在心灵拼贴画创作环节，大家手持各类素材，将对“无标签自我”的想象转化为视觉作品。有的用多元色彩拼接出“不被定义的成长”，有的以不规则图形展现“打破束缚的力量”，每一幅作品都承载着对真实自我的接纳与期许。创作后的分享环节，同学们主动讲述作品背后的故事，在相互欣赏中强化了“每个人都是独一无二的个体”的认知。
活动尾声，参与同学纷纷表示，此次活动让自己深刻认识到标签的局限性，学会了以更开放共情的视角看待自己与他人。“撕去标签的过程，也是释放自我的过程”，一位同学在活动反馈中写道。
此次主题心理活动创新融合了专业指导与实践体验，为同学们搭建了心灵沟通的桥梁。学校相关负责人表示，未来将持续开展多元化心理健康教育活动，不断完善校园心理支持体系，助力学生在包容尊重的校园环境中健康成长，共同构筑温暖有爱的校园心灵家园。
撰稿：杨小娇 杨茜
摄影：罗娟 但嘉琪
编辑：刘志涵
复审：单建琴
终核：吕海军 文萍
通信与信息工程学院团总支供稿
