4月16日上午，花果书院的情绪解压馆内气氛热烈，一场由全生异科导师唐杰精心组织的情绪解压活动在此上演，旨在帮助同学们在繁重的学习生活中有效释放压力，始终保持积极向上的心态。

活动伊始，充满趣味与挑战的躲避球游戏迅速点燃了现场氛围。一位同学作为攻击方，向其他同学发起“进攻”，被球击中的同学则会接过“接力棒”，成为下一轮的攻击手。同学们在场地中敏捷地穿梭，全神贯注地躲避着呼啸而来的沙包，还不时巧妙地利用场地中的小球干扰攻击方。在你来我往的激烈对抗中，大家尽情挥洒汗水，将平日里积攒的压力一扫而空，不仅锻炼了反应能力，更收获了无尽的欢乐。

紧接着，唐杰导师亲自示范，带领同学们开启打拳活动。从最基础的拳击动作开始，同学们紧跟导师节奏，挥拳刚劲有力，踢腿虎虎生风，一招一式尽显蓬勃朝气与青春力量。在不断的击打与发力中，同学们将内心积压的负面情绪随着每一次动作尽情宣泄，脸上紧张的神情逐渐被轻松愉悦所取代。

活动最后，投飞镖环节将现场氛围推向又一个高潮。同学们与老师分成两组展开激烈对抗，大家手持飞镖，眼神专注，屏气敛息，瞄准靶心后奋力掷出。随着飞镖稳稳命中不同区域，现场欢呼声、喝彩声此起彼伏，大家或是为自己的精彩表现欢呼雀跃，或是为队友加油鼓劲。每一次飞镖的投掷，都仿佛将心中的压力一同抛向远方。

今天的解压活动让我重新审视教育的温度。躲避球中敏捷穿梭的身影，拳击时挥汗如雨的呐喊，飞镖靶前此起彼伏的欢呼——压力化作笑声，紧张凝成力量。作为老师，最欣慰的不是活动的热闹，而是同学们用身体语言与情绪对话的瞬间。教育的意义，或许就在于帮助他们在奔跑与挥拳中学会与自己和解。未来愿以更多这样的“情绪课堂”，为成长注入轻盈的底气。

——全生异科导师 唐杰

在唐杰导师的悉心陪伴下，此次情绪解压馆活动圆满落下帷幕。通过一系列精彩活动，同学们成功释放了身心压力，舒缓了紧张情绪。参与活动的同学们纷纷表示，这次活动让他们重新充满活力，能够以更加饱满的精神状态回归到日常的学习和生活中，期待未来能有更多这样的活动。

——花果书院/通信与信息工程学院 滕秋雁

图文：滕秋雁、冉秘