阳光正好，微风不燥，5月14日，一场以“心灵护航·青春绽放”为主题的心理健康特色活动在北校区户外草地上热烈举行。全生异科导师杨铭老师携手通信工程志向1班全体学生，通过沉浸式互动体验与深度心灵对话，为青春成长注入“心”能量，构建起师生共情的心理健康支持网络。

户外草地，开启别样交流

与传统的课堂环境不同，此次活动选址在户外草地上。同学们逃离了教室的束缚，置身于大自然的怀抱中，呼吸着清新的空气，感受着阳光的温暖。这种开放、自由的环境让大家的心情格外舒畅，也为交流营造了轻松愉悦的氛围。

同学们纷纷敞开心扉，提出了在学习、生活和职业规划等方面遇到的困惑。有的同学对通信工程领域的前沿技术感到好奇，询问如何才能更好地掌握相关知识；有的同学在学习过程中遇到了瓶颈，成绩不理想，感到焦虑和无助；还有的同学对未来的职业选择感到迷茫，不知道该如何在众多就业方向中做出抉择。

杨铭老师耐心倾听每一位同学的发言，并给予了细致且实用的解答。对于技术学习问题，她建议同学们多参加学术讲座、科研项目和实习实践，拓宽视野，积累经验；对于学习瓶颈，她分享了一些高效的学习方法和时间管理技巧，鼓励同学们保持积极的心态，坚持不懈地努力。

趣味活动，共筑健康未来

为了让同学们在轻松愉快的氛围中增强团队协作能力和创新思维，杨铭老师与同学们一起参与其中，共同体验青春的活力与激情。

其中，套圈活动尤其受到大家的喜爱。同学们手持套圈，眼睛紧紧盯着目标，用力一扔，套圈在空中划出一道优美的弧线。有的同学一击即中，兴奋地欢呼起来；有的同学则与奖品擦肩而过，但也不气馁，继续尝试。

趣味过程中，同学们相互鼓励、相互帮助，共同为了获得奖品而努力。这些活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中放松了自己，还增进了师生之间、同学之间的感情，增强了班级的凝聚力和向心力。

总结肯定，展望美好未来

活动接近尾声时，杨铭老师对段沛言老师的辛勤付出和邀请表示衷心感谢。段老师指出，此次活动形式新颖、内容丰富，为同学们提供了一个释放压力、交流思想的良好平台。同学们在活动中展现出的积极向上的精神风貌和团结协作的团队精神，让她深受感动。相信在异科导师的关怀与指导下，通信工程专业的同学们将在青春的道路上不断奋进，用智慧和汗水书写属于自己的辉煌篇章。

师生体悟：

心理健康不是没有情绪波动，而是拥有与波动共处的能力。就像通信系统需要容错机制，我们的成长也需要心理韧性。将与学生设置“心灵伙伴”结对仪式，约定未来持续进行心理支持。

---全生异科导师 杨铭

“以前觉得心理咨询很遥远，现在发现倾诉本身就是力量。通过这次活动，我们不仅收获了知识和经验，还感受到了师生之间、同学之间的温暖与关怀。今后我们将以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中，努力实现自己的人生目标。

---竹逸书院/通信与信息工程学院 高其权

撰稿：杨铭

拍摄：高其权