期末备考的脚步日益临近，2024级学子刚从大一过渡到大二，不仅面临专业课数量增多、学习难度加大的挑战，部分同学还对未来发展满怀困惑，承受着双重压力。为精准帮助有需要的同学缓解焦虑情绪、筑牢备考信心，12月18日上午和19日下午，异科导师皇淞老师分别在九教线下教室与腾讯会议线上平台，为班级有需求的男生、女生量身开展专题指导，以精准有效的施策与温暖贴心的关怀，为学子们解疑释惑、指引方向。
线下深耕：破解备考焦虑，夯实学业基础
12月18日上午在九教。皇淞老师结合专业学习特点，点明期末成绩对专业深耕的重要性，针对男生备考“效率焦虑”，提出“三阶复习法”，指导制定优先级计划、构建知识体系与周期性复盘。针对“专业知识点复习难”“担心挂科影响未来”等困惑，皇淞老师拆解难点、分享自身经历，鼓励大家拆解目标、拒绝内耗。
线上联动：明晰生涯方向，缓解迷茫情绪
12月19日下午的腾讯会议中，皇淞老师聚焦女生关注的未来迷茫与心理调适问题。结合行业发展趋势，提出“三维生涯定位法”，从兴趣、能力、行业需求三方面，为学子梳理考研、就业、科研等发展路径。“期末复习培养的系统思维，正是专业领域需要的核心能力，能为未来发展铺路。”针对“注意力不集中”“职业选择困惑”，分享“番茄工作法+职业锚理论”，建议组建线上帮扶小队，并强调“遇到困难可随时求助，老师是坚实后盾”。
师生体悟：
大二是学子从适应到规划的关键期，既要帮他们缓解期末压力，更要破解未来迷茫。作为异科导师，我会持续通过精准指导与人文关怀，助力他们成长为完满人，在专业领域稳步前行。
——全生异科导师 皇淞
之前既怕期末考不好，又对未来就业方向迷茫，皇老师的复习方法和行业解读让我豁然开朗，现在既能安心备考，也有了清晰的努力方向。
——竹逸书院/通信与信息工程学院 黄靖鸿
大二转型期特别迷茫，不知道该往哪走，皇淞老师的三维生涯定位法帮我找准了方向，复习时也更有动力了。
——花果书院/通信与信息工程学院 王欢
文字：皇淞
图片：黄靖鸿
